to idź i zmierz na rtęciowym bo te na nadgarstek/ramie to można wywalić niestety ;/ ale co do tematy to: ja daje 10mg prestarium i 1tab polocard ed cisnienie jak mi cos wywala, i spada do 110-120/80-70.
[...] zrobilem sobie rundki takie: 3 min, 5 min, 4 min. skacze na zabke, na rowerek i na jednej nodze (np 10 na lewej, 2 na zabke i 10 na prawej itd - takie urozmaicenie) jak dajesz rade to skacz wiecej rund, albo dluzsze rundy.. a co to dokladnie daje? kondycha sie wyrabia, pluc sobie na sparingach nie wypluwasz, ale o tym to niech jakis spec sie [...]
Moze nie na ulicy ale w szkole mi sie przydaje czasami. Co prawda nie trenuje nigdzie w klubie ale amatorsko wale w worek i wsumie dzieki temu nabralem wiecej pewnosci siebie bez problemu potrafie komus juz przywalic w morde nie daje już sobą pomiatac tak jak kiedys
Red-Cell z CMI jest good:) obecnie mam no3 overload i wlasnie red-cell i po jednej porcji testowałem:D Co prawda no3 daje lepsza pompe (że pod koniec jak bicka robilem to ledwo reke mozna ugiac do konca:D ) ale ma kreatyne i pobudza niesamowicie... Natomiast Red-Cell chyba spełnia Twoje wymagania:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moje dzienne zapotrzebowanie ustalam na 2700 kcal. Żeby schudnąć potrzebuje np 2500. Przez 6 dni spożywam przykładowo 2200 i przez 1 dzień 4000 co na tym przykładzie daje mi średnią na tydzień 2450 kcal. Czy takie podejście jest dobre? Jeśli nie to ile mogę jednego dnia odejść od normy żeby było dobrze? Chodzi mi o to, że trudno mi utrzymać [...]
[...] takie są statyczne, tj. odświeżane informacjami rzadziej niż powinny. W trójboju dużo się dzieje i są okresy, że informacje mogą się zmieniać co kilka godzin. Niemniej dobrze, że stronka taka istnieje i daje namiary na biuro PZKFiTS. Może z biegiem czasu stanie się serwisem informacyjnym zaspokajając oczekiwania odbiorców internetowych.
[...] pisał wytrzymałość spada i to dość sporo. Pobudzenie na treningu dzięki kreatynie tez miałem duże teraz mi tego brakuje nawet kofa 300-400mg (nie pije kawy na codzień) nie daje rady. Bede musiał sie wspomagac aakg Także kup krete witaminki a reszte kasy schowaj na ew. no bostera po cyklu pzdr. Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-07-01 [...]
Na mnie może lepiej podziała HP na Ciebie odwrotnie. Nikt Ci tutaj nie odpowie prawidłowo. Z tego co czytałem HP ma trochę bogatszy skład i to daje mu małą przewagę w strone działania. Ekonomicznie Storm prezentuje sie lepiej. Ja wybrałbym Storma bo też jest świetny i jest tańszy cykl. Mój znajomy testował oba te produkty i z każdego był bardzo [...]
Panowie tak jak gdzieś tam policzyłem, kaps wychodzi 77 gr x 76 kaps daje 59 zł. Ja chce 55 z KW. Problem tkwi w tym że ja wiem co sprzedaje a wy myślicie że chce kogoś oszukać. Przesyłka + jakaś tam koperta to pewnie z 5 zyla więc mam i tak 50 zł czyli dyszke mniej niż jest to warte. Za 50 z KW wole sobie to zostawić. Jeśli ktos planuje redukcje [...]
co nie wybierzesz bedzie ok, osobiscie gdyby nie patrzec na koszta to brałbym Optimuma ale tylko ze wzgledu na smak ;-) imo czekolada mleczna najlepsze bialko jakie piłem pod tym wzgledem, choc Trec whey 100 smak czeko sezam tez daje rade tym bardziej z mlekiem, no ale smak rzecz gustu i trzeba sie zastanowic czy warto przeplacac tylko dlatego ;-)
[...] bo miales jak sam mowisz polroczna przerwe w cwiczeniach. Pocwicz intensywnie z rok i bierz sie dopiero za kreatyne, to najmocniejszy suplement na rynku i najlepsze efekty daje w momencie gdy przestaje sie zauwazac efekty treningow Co do reszty to mysle ze tez jest w Twoim przypadku narazie zbedna, dobra dieta i dobrze ulozony trening powinny [...]
doalczam sie do pytania, bo za 8.60zl 500g to jest jak za darmo, ale w sumie jesc cos co nie daje efektow tez mija sie z celem... ale za 102zl jest 6 kilo... heh nie moge
ale z dego co wiem to pompa nic nie daje podczas treningu, a kreatyna lepiej chyba działa na mięśnie po wysiłku!! Stosował ktoś na dwa rodzaje czili cykl przed a inny cykl po, jakie efekty??
pewnie, ze jest sens trochę źle rozplanowałeś, mogłeś te winko zacząć później i ciągnąć dłużej od cypio szczerze to nie wiem co by polecić z ph, żeby po flakach nie waliło, fajnie by tu wjechało epi na zakończenie, ale też po wątrobie trochę daje, chyba, że dasz tego eq-plexa, a po cypio przybijesz trochę propa
Ja biuore dwa razy dziennie po 1 gram i niewidze powodu zeby ta dawke zwiekszac - nawet wsumie nieda sie okreslic co ona mi daje - biore to niby jako antykatabolik (bo jest tanie). A jesli chodzi o tauryne przed bieganiem - to zakley ile to trwa bo jak dlugo to bym niepolecal bo jednak tauryna jest nosnikiem azotu. Kiedy stosowc - hmm. IMHO rano i [...]
